Jaunas receptes

Biešu un palmu salātu receptes recepte

Biešu un palmu salātu receptes recepte

Piezīmes

Piezīme: Bietes var grauzdēt un atdzesēt līdz 1 dienai iepriekš.

Sastāvdaļas

  • Šķipsniņa augstākā labuma olīveļļas
  • 2 bietes, ar kātiem
  • Košera sāls pēc garšas
  • Viena 14 unces kārbu palmu sirdis, nosusinātas, nosusinātas un sagrieztas šķēlēs
  • 1/4 tase rīvēta Manchego siera

Norādes

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 450 grādiem.

Bietes apslaka ar olīveļļu un pievieno sāli. Cieši iesaiņojiet bietes alumīnija folijā un ievietojiet cepeškrāsnī 1 stundu. Izņemiet no krāsns un ļaujiet bietēm atdzist, pirms tās nomizojat un sagriežat šķēlēs. Pārnes uz šķīvi. Sakārtojiet palmu sirdis virs bietēm. Apkaisa ar sāli un virsū pārkaisa sieru.

Uztura fakti

Porcijas4

Kalorijas uz porciju75

Folāta ekvivalents (kopā) 85 μg 21%


Palmu sirdis tiek novāktas no dažu palmu, visbiežāk kokosriekstu, iekšējā kodola un augošā pumpura. Tie izskatās kā gludi, biezi balti sparģeļu šķēpi un bieži tiek salīdzināti ar artišokiem. Viņiem ir maiga un nedaudz riekstu garša, kas ir lieliski piemērota salātiem. Tos var arī sautēt, cept vai vārīt. Palmu sirdīs ir maz kaloriju un tauku, un tajās nav holesterīna. Tie ir arī labs vitamīnu avots, piemēram, cinks, kālijs un C vitamīns. Tie ir ārkārtīgi daudzpusīgi dārzeņi, un tos var izmantot visradošākajā veidā. Plaukstu sirdis ir vegānu šefpavāra noslēpums, kas atdarina jūras velšu garšu un tekstūru!

Mēs arī ļoti iesakām lejupielādēt lietotni Food Monster — ar vairāk nekā 15 000 gardām receptēm, tas ir lielākais augu receptes resurss, kas palīdzēs jums kļūt veseliem!


Receptes kopsavilkums

  • 2 (10 unces) maisi svaigi spināti, noskaloti un žāvēti
  • 1 (14,25 unces) bundžiņas palmu, nosusinātas un sasmalcinātas
  • 1 puslitra ķiršu tomāti
  • 2 lieli avokado - mizoti, bez kauliņiem un kubiņos
  • 1 (10 unces) iepakojumā sagrieztas svaigas sēnes
  • ⅓ glāzes sagrieztas mandeles
  • ½ glāzes rapšu eļļas
  • ⅓ glāzes baltā etiķa
  • ½ glāzes kečupu
  • 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ½ glāzes cukura
  • 1 tējkarote sāls
  • ½ tējkarotes sausā sinepju pulvera
  • ½ tējkarotes paprikas

Lielā bļodā iemet spinātus ar palmu, tomātu, avokado, sēņu un mandeļu sirdīm.

Burkā apvienojiet eļļu, etiķi, kečupu, ķiplokus un cukuru. Garšojiet ar sāli, sinepēm un papriku. Pārklāj ar cieši pieguļošu vāku. Enerģiski krata, līdz labi samaisa.


Tīras skaistuma tendences, kuras uzzinājām Credo pirmajā samitā

Tie, kuriem ir radoša acs, no pirmavotiem zina, ka iedvesma ir mums visapkārt. Neatkarīgi no tā, vai jūs uzmundrina dabas zemes toņi, krāsu pārgājiens pa vietējo zemnieku tirgu vai pat ātra ritināšana pa Instagram, jūs nekad nezināt, kas varētu būt aizsākt jaunu radošu projektu.

Lai iedvesmotu jūsu nākamo šedevru, mēs esam priecīgi sadarboties ar Bounty, lai veicinātu nākamo mākslinieku un dizaineru paaudzi, izsludinot valsts dizaina konkursu. Mēs aicinām grafiskos dizainerus pieteikties, lai redzētu viņu darbu jaunajā Brit + Co un Bounty papīra dvieļu kolekcijā, kuras izlaišana paredzēta 2022. gadā.

Papildus tam, ka jūsu ilustrācijas būs redzamas uz papīra dvieļiem, kas nākamgad būs pieejami veikalos visā Amerikā, jūs saņemsiet arī $5,000 par jūsu mākslu stipendija Paštaisīts, mūsu 10 nedēļu uzņēmējdarbības paātrinātājs, lai paaugstinātu jūsu dizainera karjeru nākamajā līmenī (novērtēts par 2000 ASV dolāriem), un atsevišķa Brit + Co funkcija, kas izceļ jūsu kā radītāja mākslinieciskumu.

The Radoši jūs dizaina konkurss sākas piektdien, 2021. gada 21. maijā, un tiks pieņemti iesniegumi līdz pirmdienai, 2021. gada 7. jūnijam.

PIETEIKTIES TAGAD

Kam vajadzētu pieteikties: Sievietes identificējoši grafiskie dizaineri un ilustratori. (Vidēju ierobežojumu dēļ mēs šobrīd nepieņemam fotogrāfu vai gleznotāju dizaina iesniegumus.)

Mēs meklējam: Digitālās drukas un raksta dizains, kas atspoguļo jūsu dizaina estētiku. Domājiet optimistiski, cerīgi, gaiši - kaut ko tādu, ko vēlaties redzēt savās mājās.

Kā ievadīt: Piesakies šeit, kur jums tiks lūgts iesniegt izskatīšanai 2x oriģinālus dizaina failus, kas jums pieder. Pieņemamie failu formāti: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD un .TIFF. Maksimālais faila lielums 5 GB. Mēs arī jautāsim par jūsu dizaina iedvesmu un jūsu personisko informāciju, lai mēs varētu sazināties.

Mākslinieka atlases process: Grupas dalībnieki no Brit + Co un P & ampG Bounty radošajām komandām 2021. gada 11. jūnijā vērtēs iesniegumus un atlasīs 50 finālistus, kuri saņems pašdarinātu stipendiju mūsu 2021. gada vasaras sesijai. Pēc tam līdz 8 māksliniekiem tiks izvēlēti no finālistiem un paziņoti 2021. gada 18. jūnijā. Izvēlētie dizaineri tiks publiski paziņoti 2022. gadā pirms produkta laišanas tirgū.

Par visiem izciliem konkursa jautājumiem, lūdzu, skatiet mūsu galvenā konkursa lapa. Veiksmi un laimīgu radīšanu!


KAS PAKALPOT AR PALMU SALĀTU SIRDIEM

Kā jau minēju, šie salāti der pie visa, it īpaši ar visu grilētu. Un šeit ir daži no maniem pēdējā laika iecienītākajiem ēdieniem, ko pasniegt ar palmu salātu sirdīm sānos:

Šeit ir rsquos recepte Palmu salātu sirdis ar artišokiem, gurķiem, tomātiem un avokado. Ja izmēģināsit šo recepti, es ceru, ka atgriezīsities, lai atstātu komentāru un zvaigžņu vērtējumu. Man patīk zināt, ko tu domā.


Zesty, citronu Kalifornijas Sauvignon Blanc.

Lieliski, tieši tā, kā ir! Vispirms izmēģiniet to bez izmaiņām. Jūs, iespējams, nekad nejūtat nepieciešamību to mainīt. Man nekad nav bijis. Pārbaudiet arī visas šefpavāra Parisi receptes. Daudzi no viņiem man ir “iešana”.

Es to pagatavoju, un tas bija garšīgi- pievienoju tam tekilas samazinājumu un papildus avokado. Man bija vienalga par laima miziņu- tas padarīja to rūgtu un patiesībā uztaisīja otro partiju, lai "aplaistītu" rūgto zeltaino garšu. Es pievienoju laima un olīveļļas marinētu vistu, pēc tam grilētu un sagrieztu gabaliņos, un pasniedzu uz Bostonas salātu gultas. Visi mani viesi tīrīja šķīvjus.


Palmu salātu sirdis ar bietēm un zilo sieru Uztura fakti un kalorijas

Lai iegūtu labākos rezultātus, noteikti iespējojiet opciju IESPILDĪT FONA ATTĒLUS šādās pārlūkprogrammās:

- Firefox (Fails> Lapas iestatīšana> Formāts un opcijas)
- Internet Explorer 6/7 (Rīki> Interneta opcijas> Papildu> Drukāšana)
- Pārlūkprogrammā Internet Explorer 7 jums būs jāpielāgo noklusējuma iestatījums "Samazināt, lai tas atbilstu".
(Ej Fails> Drukas priekšskatījums> noregulējiet nolaižamo saraušanās izmēru līdz 100%.)
- Mac Safari (Noklikšķiniet zemāk uz drukāt> Kopijas un lapas> Safari)

Piezīme. Drukāšana, izmantojot Mac Firefox, pašlaik netiek atbalstīta. Izdrukājiet šo lapu

Lai iegūtu vislabākos rezultātus, noteikti iespējojiet opciju IESPILDĪT FONA ATTĒLUS šādās pārlūkprogrammās:

- Firefox (Fails> Lapas iestatīšana> Formāts un opcijas)
- Internet Explorer 6/7 (Rīki> Interneta opcijas> Papildu> Drukāšana)
- Pārlūkprogrammā Internet Explorer 7 jums būs jāpielāgo noklusējuma iestatījums "Samazināt, lai tas atbilstu".
(Ej Fails> Drukas priekšskatījums> noregulējiet nolaižamo saraušanās izmēru līdz 100%.)
- Mac Safari (Noklikšķiniet zemāk uz drukāt> Kopijas un lapas> Safari)

Piezīme. Drukāšana, izmantojot Mac Firefox, pašlaik netiek atbalstīta.
Izdrukājiet šo lapu

Uztura faktu etiķete palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

Lai izmantotu šo funkciju, pārlūkprogrammā ir jāinstalē Flash atskaņotājs. Lejupielādējiet atskaņotāju šeit.

UZTURA MĒRĶA KARTE un tirdzniecība Uztura mērķu karte un tirdzniecība ļauj īsumā redzēt, kā pārtikas produkti atbilst jūsu uztura un svara pārvaldības mērķiem. Jo tuvāk ēdiens atrodas kartes labajā malā, jo vairāk barības vielu satur viena kalorija. Lai iegūtu barojošāku uzturu, izvēlieties pārtikas produktus, kas atrodas kartes labajā pusē.

Jo tuvāk ēdiens atrodas kartes augšējai malai, jo lielāka iespēja, ka tas piepildīs jūs ar mazāk kaloriju. Ja vēlaties ierobežot kaloriju patēriņu, nejūtot izsalkumu, izvēlieties ēdienus no kartes augšējās puses.

Pārtikas produkti, kas atrodas tuvu apakšējai malai, ir vairāk kaloriju. Ja vēlaties palielināt kaloriju daudzumu, nesaņemot pārāk daudz sāta, izvēlieties ēdienus no kartes apakšējās daļas.
Lasiet vairāk par uztura mērķa karti

Uztura mērķa karte palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

Lai izmantotu šo funkciju, pārlūkprogrammā ir jāinstalē Flash atskaņotājs. Lejupielādējiet atskaņotāju šeit.

Labais: Šis ēdiens ir labs olbaltumvielu, folātu, kalcija un fosfora avots, kā arī ļoti labs A vitamīna, C vitamīna, K vitamīna un mangāna avots.

Slikti: šajā ēdienā ir daudz piesātināto tauku un nātrija.

KALORISKĀS RATIO PIRAMĪDA un tirdzniecība Šajā grafikā parādīts, cik procentu kaloriju pārtikā iegūst no ogļhidrātiem, taukiem, olbaltumvielām un alkohola. Ja jūs mēģināt sasniegt noteiktu kaloriju sadalījumu, piemēram, 40/30/30 Zone & trade diētas sadalījumu vai tradicionālāku 60/30/10 sadalījumu, kaloriju attiecības piramīda un tirdzniecība parādīs, kā receptes, maltīšu plāni, vai atsevišķi pārtikas produkti atbilst šiem mērķiem.

Pārtikas produkti ar zemu tauku saturu, piemēram, grupēsies gar piramīdas apakšējo malu, sākot no pārtikas produktiem ar augstu ogļhidrātu saturu (kreisajā malā) līdz pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu saturu (labajā malā). Pārtikas produkti ar zemu ogļhidrātu daudzumu apvienosies gar piramīdas labo malu, un pārtikas produkti ar augstu tauku saturu augšējā malā un pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu daudzumu apakšējā malā. Pārtikas produkti, kuros ir aptuveni vienāds kaloriju skaits no taukiem, kalorijām un olbaltumvielām, tiks atrasti tuvāk piramīdas centram.
Lasiet vairāk par kaloriju attiecības piramīdu

Kaloriju piramīda palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

Lai izmantotu šo funkciju, pārlūkprogrammā ir jāinstalē Flash atskaņotājs. Lejupielādējiet atskaņotāju šeit.

IEVĒRTĀ GLIKĒMISKĀ SLODZE & tirdzniecība Glikēmiskā slodze ir veids, kā izteikt pārtikas vai maltītes ietekmi uz cukura līmeni asinīs. Uztura dati un rsquos patentu gaidāmais paredzamais glikēmiskais slogs un tirdzniecība (eGL) ir pieejami katram pārtikas produktam datu bāzē, kā arī pielāgotajiem ēdieniem, maltītēm un receptēm jūsu pieliekamajā.

Kā interpretēt vērtības: Eksperti atšķiras pēc ieteikumiem, kādai vajadzētu būt jūsu kopējai glikēmiskajai slodzei katru dienu. Tipisks kopējās paredzamās glikēmiskās slodzes mērķis ir 100 vai mazāk dienā. Ja Jums ir diabēts vai metaboliskais sindroms, iespējams, vēlēsities sasniegt mērķi. Ja jums nav liekā svara un esat fiziski aktīvs, ir pieņemams nedaudz augstāks svars.
Lasiet vairāk par eGL

Uzturvielu līdzsvara indikators palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

Lai izmantotu šo funkciju, pārlūkprogrammā ir jāinstalē Flash atskaņotājs. Lejupielādējiet atskaņotāju šeit.

UZTURA LĪDZSVARA RĀDĪTĀJS un tirdzniecība Šis simbols vizuāli attēlo pārtikas produkta stiprās un vājās puses, un katrs spieķis attēlo atšķirīgu uzturvielu. Diētisko šķiedru spieķi ir zaļā krāsā, olbaltumvielas ir zilas, vitamīni ir purpursarkani, minerālvielas ir baltas, un dzeltenā krāsa ir parasti pārmērīgi patērētu barības vielu grupa: piesātinātie tauki, holesterīns un nātrijs.

Pilnības rādītājs no 0 līdz 100 ir relatīvs rādītājs tam, cik pilnīgs ir ēdiens attiecībā uz šīm uzturvielām. Lai gan daži (ja tādi ir) atsevišķi pārtikas produkti nodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, barības vielu līdzsvara indikators un pilnīguma rādītājs var palīdzēt jums izveidot sabalansētas un pilnvērtīgas maltītes.
Lasiet vairāk par uzturvielu līdzsvara indikatoru

Olbaltumvielu kvalitāte palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

Lai izmantotu šo funkciju, pārlūkprogrammā ir jāinstalē Flash atskaņotājs. Lejupielādējiet atskaņotāju šeit.

Olbaltumvielu kvalitāte Olbaltumvielu kvalitāte ir atkarīga no visu būtisko aminoskābju pareizas proporcijas. Ja viena vai vairākas aminoskābes nav pietiekamā daudzumā, olbaltumvielas jūsu uzturā tiek uzskatītas par nepilnīgām.

Katrs spieķis olbaltumvielu kvalitātes grafikā attēlo vienu no deviņām neaizvietojamām aminoskābēm, un grafikā parādīts, cik tuvu olbaltumvielas jūsu uzturā ir optimālajam aminoskābju sadalījumam, ko ieteicis Medicīnas institūta Pārtikas un uztura padome.

Aminoskābju rādītājs 100 vai augstāks norāda uz pilnīgu vai augstas kvalitātes proteīnu. Ja aminoskābju rādītājs ir mazāks par 100, tiek nodrošināta saite uz papildu olbaltumvielu avotiem. Apvienojot papildu proteīnus, jūs, iespējams, varēsit uzlabot patērēto olbaltumvielu vispārējo kvalitāti.
Lasiet vairāk par olbaltumvielu kvalitāti

Zemsvītras piezīmes palmu salātu sirdīm ar bietēm un zilo sieru

"norāda trūkstošu vai nepilnīgu vērtību.

Procentuālās dienas vērtības (%DV) ir pieaugušajiem vai bērniem no 4 gadu vecuma, un to pamatā ir 2000 kaloriju atsauces diēta. Jūsu ikdienas vērtības var būt augstākas vai zemākas, pamatojoties uz jūsu individuālajām vajadzībām.

Uztura datu viedoklis, pilnīguma rādītājs ™, ​​pilnības koeficients ™, ​​vērtējums, paredzamā glikēmiskā slodze (eGL) un labākās izvēles aizstājēji un#153 ir NutritionData.com redakcionāli viedokļi, kas sniegti bez garantijas, un nav paredzēti, lai aizstātu ieteikumus. uztura speciālists vai veselības aprūpes speciālists. Uztura datu viedokļi un vērtējumi ir balstīti uz to barības vielu blīvuma vidējiem svērtiem rādītājiem, kuriem FDA ir noteikusi dienas vērtības, un neņem vērā citas uzturvielas, kas var būt svarīgas jūsu veselībai vai ņemt vērā jūsu individuālās vajadzības. Līdz ar to uztura datu augstāk novērtētie pārtikas produkti var nebūt jums veselīgāki par zemāk novērtētajiem. Visiem pārtikas produktiem neatkarīgi no to vērtējuma ir liela nozīme jūsu uzturā.

Aminoskābju rādītājs nav koriģēts attiecībā uz sagremojamību, kas varētu samazināt tā vērtību.

UZTURA DATU ATZINUMS Uztura dati piešķir pārtikas produktiem 0 līdz 5 zvaigznes katrā no trim kategorijām, pamatojoties uz to barības vielu blīvumu (ND vērtējums) un piesātinošo efektu (pilnības faktors un tirdzniecība). Pārtika, kas ir gan barojoša, gan sātīga, tiek uzskatīta par labāku izvēli svara zaudēšanai. Pārtikas produkti, kas ir barojoši bez uzpildes, tiek uzskatīti par labāku izvēli veselīgam svara pieaugumam. Pārtika, kurā ir vairāk svarīgu uzturvielu uz kaloriju, tiek uzskatīta par labāku izvēli optimālai veselībai.

Uztura dati arī norāda, vai pārtikā ir īpaši augsts vai zems dažādu uzturvielu daudzums saskaņā ar FDA ieteikumiem par uzturu.
Lasiet vairāk par uztura datu viedokli


Lauras Linnes sirdis no palmu salātiem

Novietojiet cepeškrāsns plauktu vidējā stāvoklī un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 un amp#176F. Izklājiet cepešpannu ar al. (vairāk)

Ir Jaunais gads, un daudzi no mums cenšas turēties pie mūsu Jaunā gada apņemšanās, bet daži. (vairāk)

Lielā salātu bļodā sakuļ kopā marmelādi, sinepes, sulu un abu citronu miziņu. (vairāk)

Eksotiski salāti, kas ir ļoti veselīgi un ar zemu kaloriju daudzumu. Brīnišķīga garša, papildina jebkuru maltīti (vairāk)

Iztukšojiet palmu sirdis un sagrieziet 3/4 "gabalos un ievietojiet bļodā. Sajauciet. (vairāk)

Atrodiet dažādas veselīgas un absolūti bez lūpu saturošas receptes bez lipekļa jums un jūsu e. (vairāk)

Pievienojiet visas sastāvdaļas ložu dzirnaviņās vai līdzvērtīgā un apstrādājiet 1 minūti. Izmantojiet tūlītēju līdzekli. (vairāk)


Saistīts video

Patīk šie salāti tādi, kādi tie ir! Ģimenes mīļākais, un visiem, kam es to kalpoju, tas arī patīk. To gatavo jau gadiem.

Lieliski salāti, kas labi turas. Tomēr es nepievienoju tomātus vai salātus, jo meklēju tādus artišoka-palmu sirds salātus, kādus es uzaugu ēdot.

Tas tika pasniegts kā daļa no mūsu Pateicības vakariņām. Tas bija trāpījums. Es izlaidu salātus, bet citas izmaiņas neveicu. Nākamreiz es pievienošu maltus pētersīļus un dažas sagrieztas nogatavojušās olīvas.

Esmu to darījis daudzas, daudzas reizes. Man patīk, ka es varu pieliekamajā esošās sastāvdaļas atstāt malā no skavām, kas man vienmēr ir pa rokai. Es to pasniedzu viesiem un pastāvīgi saņemu lieliskas atsauksmes. Tik vienkārši un tomēr izskatās un garšo elegantāk.

Pasniedzot kā piedevu Ziemassvētku ēdienkartēm, pievienojiet 1/2 tase sasmalcinātu, kubiņos sagrieztu zaļo olīvu, kas pildītas ar pimientos. Lieliski salāti palmito un karciofi cienītājiem.

Tas ir interesanti. Es domāju, ka šie salāti bija vienkārši labi, bet maniem viesiem tas patika! Izgatavots Valentīndienas tēmas ietvaros. Noteikti viegli, bet, ja atkārtota gatavošana ietvertu dažus ieteikumus, piemēram, sasmalcinātus sarkanos sīpolus, pētersīļus, olīvas, priežu riekstus izklausās labi utt.

Ātras, vienkāršas, kauliņu sastāvdaļas 24 stundas. uz priekšu, samaisiet un marinējiet četras stundas pirms pasniegšanas, labi, lai izlaistu salātus un tomātus, jaukus sānu ēdienu salātus āra piknikam/gatavošanai. Izmantot svaigu citronu sulu un labas kvalitātes olīveļļu.

Lieliski un viegli. Pietiekami labs uzņēmumam un ātri saliekams. Man patīk pievienot melnās olīvas un pētersīļus, jo tie rada interesi, neesot pārāk pārliecinoši. Es domāju, ka recenzents, kurš vēlējās pievienot Nutellu, mūs uzvelk, vai arī īsts Nutella & quotnut & quot.

Šī recepte ir laba ideja, taču, lai tā būtu lieliska, ir nepieciešams neliels spēriens. Nomainiet rūgto citronu sulu ar garšvielu rīsu etiķi. Ja jums ir aromatizēts rīsu etiķis (ar jebkuru garšu), tas ir vēl labāk. Pievienojiet salātiem sagrieztas melnās olīvas, plāni sagrieztu sarkano sīpolu un sasmalcinātus pētersīļus. Sasmalcināts svaigs baziliks ir arī jauks papildinājums. Šādi pagatavojot, tas ir patiešām garšīgs un atsvaidzinošs ēdiens jebkurai maltītei.

Atlanta pavāram: kazas siers. varbūt, bet Nutella? Nevar pat iedomāties.

Noteikti nākamreiz izmēģinātu ar kazas sieru un nutella pastas.

Nesen mums bija ģimenes salidojums, un šos salātus atnesa mūsu brālēns. Tas ir skaisti un garšīgi! Visiem patika. Tā ir recepte, kuru es varētu iekļaut jebkurā bufetē vai ņemt līdzi katlā.

Mēs ar vīru mīlam šos salātus. Es to gatavoju katru gadu Valentīna dienā. Mēs to ievietojam galda centrā uz dekoratīvas šķīvja un dalāmies tajā. Tā ir kļuvusi par daļu no mūsu Valentīndienas tradīcijas!

Es izmantoju daudzas receptes, kas satur mākslas sirdis un plaukstu sirdis, lai gan šī man ļoti patika !!

Šie ir lieliski salāti, kurus ir ļoti vienkārši pagatavot iepriekš. Ļoti pikants - iespējams, vēlēsities pievienot mazāk sinepju, garšas un pēc tam pievienot vairāk pēc savas patikas. Es dubultoju citrona sulas daudzumu un sviesta salātu vietā izmantoju romiešu lapas.

Es domāju, ka sinepju mērce ir pārāk stipra. Es nedomāju, ka gatavotu to vēlreiz, pat ja būtu vairāk citrona sulas.

Šie ir viegli darāmi salāti, un no maniem viesiem tika saņemtas lieliskas atsauksmes. taisīs vēlreiz

Lieliski "priekšā" salāti vakariņām. Sajauc ar daudziem ēdieniem un saņem lieliskas atsauksmes! Es pārklāju ar grauzdētiem priežu riekstiem.

Tādējādi tiek pagatavots jauks pirmais ēdiens - tas ir ātri, vienkārši, garšīgi un izskatās ļoti glīti un ēstgribu salātu šķīvī.

Šī ir brīnišķīga recepte un ļoti viegli pagatavojama. Vienīgās izmaiņas, ko veicu, bija pievienot 1 tējkaroti vairāk citrona sulas. Šis tagad ir viens no manas ģimenes iecienītākajiem salātiem.


Palmu salātu receptes

Novietojiet cepeškrāsns plauktu vidējā stāvoklī un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 un amp#176F. Izklājiet cepešpannu ar al. (vairāk)

Eksotiski salāti, kas ir ļoti veselīgi un ar zemu kaloriju daudzumu. Brīnišķīga garša, papildina jebkuru maltīti (vairāk)

Iztukšojiet palmu sirdis un sagrieziet 3/4 "gabalos un ievietojiet bļodā. Sajauciet. (vairāk)

To var pasniegt kā salātus vai uzkodu. Bet, lai kā jūs to pasniegtu, es domāju, ka jūs esat. (vairāk)

Apvienojiet visas sastāvdaļas lielā nereaģējošā bļodā. Pārklājiet un atdzesējiet nakti. (vairāk)

Man pirmo reizi bija iespēja iegūt PALMU SIRDUS Fidži pēc ļoti nopietnas viesuļvētras. (vairāk)

Nogrieziet sparģeļus cietos galos un izmetiet. Vidēja izmēra katliņā mēra 3 tases vatu. (vairāk)

Šie salāti labi sader ar manis ievietoto Pasta Laramar, omāru un Elvisa Preslija kūku. . (vairāk)

Bļodā apvienojiet pirmās 6 sastāvdaļas. Sakuļ kopā, līdz sajaucas. Pievienojiet 2 14 oz. (vairāk)

No Paula Deen, Pārtikas tīkls. Neesmu pārliecināts par plaukstas sirds kārbas izmēru (vairāk)

Mērcei sajauciet etiķi, cukuru, citrona sulu un sāli nelielā nereaģējošā veidā. (vairāk)


Skatīties video: Aukstā biešu-kefīra zupa (Janvāris 2022).