Labākās receptes

Tako gaļas maize

Tako gaļas maize

Šis tako garšvielu gaļas maize, kas piepildīta ar siera un zaļo čili tuneli un papildināta ar salsu, apkauno visus pārējos gaļas maizes, pa vienam apmierinošam kodumam.VAIRĀK +MAZĀK

1 1/2

lb liesa (vismaz 80%) maltas liellopa gaļas

1/3

kauss Progresso ™ vienkāršas panko kraukšķīgas maizes drupatas

1/2

glāze smalki sagrieztu sīpolu

1

vidēji jalapeño čīle, smalki sagriezta

1

iepakojums (1 oz) Old El Paso ™ oriģināls taco garšvielu maisījums

1 1/2

tases sasmalcināta Čedaras siera (6 oz)

1

var (4,5 oz) vecās El Paso ™ zaļās čiles

1

kauss Old El Paso ™ Biezā un kuplā salsa

Slēpt attēlus

  • 1

    Uzkarsē krāsni līdz 375 ° F. Līnijas 15x10x1 collu panna ar foliju; izsmidziniet foliju ar vārīšanas aerosolu. Lielā bļodā sajauciet liellopu gaļu, maizes drupatas, pienu, sīpolu, jalapeño chile, olu, taco garšvielu maisījumu, sāli un piparus.

  • 2

    Uz citas lielas folijas lapas veidojiet liellopa gaļas maisījumu 12x10 collu taisnstūrī. Augšpusē vienmērīgi ar Čedaras un zaļajām čilēm līdz 1/2 collu malām. Izmantojot foliju, lai palīdzētu velmēt, sākot ar vienu 10 collu sānu, sarullējiet; nospiediet šuvi, lai noslēgtu. Noņemiet foliju. Pannā ielieciet uzvilkto klaipu šuvi uz leju.

  • 3

    Cep 40 minūtes. Izņem no krāsns; karote salsas virs klaipa.

  • 4

    Cepiet 15 līdz 20 minūtes ilgāk vai līdz maizes centrā ievietotā gaļas termometra rādījums ir 160 ° F. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes pirms sagriešanas.

Ekspertu padomi

  • Jalapeño Čīle šai gaļas maizei piešķir patīkamu siltumu, taču, ja vēlaties maigāku versiju, droši atstājiet jalapeño ārā.
  • Sasmalcināts cilantro no šī gaļas maizes pagatavotu jauku svaigu rotājumu.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
290
Tauku kalorijas
160
% Dienas vērtība
Tauki kopā
18g
27%
Piesātinātie tauki
8g
40%
Trans tauki
1 / 2g
Holesterīns
95mg
32%
Nātrijs
930mg
39%
Kālijs
220mg
6%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
11g
4%
Šķiedrvielas
0g
0%
Cukuri
2g
Olbaltumvielas
21g
A vitamīns
10%
10%
C vitamīns
6%
6%
Kalcijs
20%
20%
Dzelzs
10%
10%
Apmaiņa:

0 Ciete; 0 augļi; 1/2 citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 0 Dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 1 gaļa ar augstu tauku saturu; 0 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.


Skatīties video: Rick Makes Double-Pork Carnitas and Corn Tortillas. From the Test Kitchen. Bon Appétit (Janvāris 2022).