Jaunas receptes

Liellopa gaļas Ramenas nūdeles ar sezamu un ingveru

Liellopa gaļas Ramenas nūdeles ar sezamu un ingveru

Lieciet liellopu gaļu uz augšu ar savām ramena spēlēm, izmantojot šīs vakariņas ar sezamu. Pietiekami viegli nedēļas nogalēs, bet pietiekami garšīgi, ka jūs domājat, ka tas ir izņemts, tas nav jūsu koledžas līmeņa liellopa ramen nūdeles.VAIRĀK +MAZĀK

Atjaunināts 2019. gada 27. novembrī

Veikt ar

Buljons Progresso

1

ēdamkarote augu eļļas

1

lb liesa (vismaz 80%) maltas liellopa gaļas

1

glāze plānās šķēlēs sagrieztu sīpolu

1

ēdamkarote smalki sagrieztu mizotu svaigu ingveru

1

ēdamkarote grauzdētas sezama eļļas

1

ēdamkarote Sriracha mērces

2 1/2

kausi Progresso ™ liellopa gaļas aromatizēts buljons (no 32 oz. kastītes)

3

iepakojumi (katrā pa 3 oz.) ramen nūdeles, jebkura garša

1

iepakojums (6 oz) sniega zirņi, kas plānā veidā sagriezti uz aizspriedumiem

2

ēdamkarotes sezama sēklu

1/4

glāze sasmalcinātu svaigu cilantro lapu

Slēpt attēlus

  • 1

    5 kvartu holandiešu krāsnī silda augu eļļu vidēji augstā siltumā. Pievieno liellopa gaļu un sīpolus; vāra 7 līdz 9 minūtes, bieži maisot, līdz liellopu gaļa ir brūna; iztukšot.

  • 2

    Samaisiet ingveru, sojas mērci, sezama eļļu un Sriracha mērci.

  • 3

    Iemaisa buljonu; siltuma līdz vārīšanās. Pievienojiet nūdeles (izmetiet garšas pakas vai rezervējiet citai lietošanai) un sniega zirņus; siltuma līdz vārīšanās. Samaziniet siltumu līdz vidējam; vāriet nesegtus 4 - 6 minūtes ilgāk, bieži maisot, līdz nūdeles mīkstina un šķidrums uzsūcas. Iemaisa sezama sēklas.

  • 4

    Augšā ar cilantro. Pasniedz ar kaļķu ķīļiem.

Ekspertu padomi

  • Tā kā jūs neizmantojat garšas paketes, kas iekļautas ramen nūdelēs, nav svarīgi, kuru ramen garšu jūs izmantojat.
  • Sniega zirņu vietā jūtieties brīvi izmantot citas zaļās dārzeņus, piemēram, snap zirņus, kāpostu vai bok choy.
  • Mēs mīlam ēdienu, kurā ietilpst ramen nūdeļu iepakojums. Tas ir pieņemams sākums jebkurām vakariņām - apskatiet citas mūsu gardās, naudu taupošās ramen receptes.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
410
Tauku kalorijas
200
% Dienas vērtība
Tauki kopā
22g
34%
Piesātinātie tauki
8g
41%
Trans tauki
0g
Holesterīns
45mg
15%
Nātrijs
1380mg
58%
Kālijs
270mg
8%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
33g
11%
Šķiedrvielas
2g
10%
Cukuri
3g
Olbaltumvielas
20g
A vitamīns
8%
8%
C vitamīns
20%
20%
Kalcijs
4%
4%
Dzelzs
20%
20%
Apmaiņa:

2 ciete; 0 augļi; 0 Citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 1/2 dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 0 ar augstu tauku saturu gaļu; 2 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Ja ramen nūdeles pat nedaudz atgādina jūsu koledžas laikus, kad jūs mēdzāt taupīt un slampāt cauri maigai Syrofoam tasītei ramen, tad vispirms jums ir mūsu simpātijas, otrkārt, šī recepte ir domāta jums. Mēs nojaucām šo noslēpumaino garšu paciņu (kas tur īsti ir ?!) sāļajam liellopa buljonam, svaigam ingveram, pikantajai sriracha un sezama eļļai. Kaut arī gandrīz tikpat taupīgi, sakot, sezama ingvera liellopa gaļas ramen nūdeles ir arī garšīgākas nekā jūsu vidējais ramen, tas būtu kolosāls nepietiekams novērtējums. Runājot par paziņojumiem, mēs nevaram pārvērtēt mūsu citu liellopu gaļas recepšu garšīgumu. Paskaties pats.


Skatīties video: Ева ОБИДЕЛАСЬ! Родители ЗАБЫЛИ про День Рождения! Дети для детей (Janvāris 2022).