Labākās receptes

Mini burgeru cepumi

Mini burgeru cepumi

  • Sagatavot 10min
  • Kopā10min
  • Porcijas10

Neļaujiet šiem sevi apmānīt. Tie ir saldie hamburgeri, kas izgatavoti no cepumiem, matiem un kokosriekstiem.VAIRĀK +MAZĀK

ByGirl, kas ēda visu

Atjaunināts 2017. gada 7. martā

Sastāvdaļas

10

sienāžu izdomājumu cepumi

1

maisiņš (7 oz) Betija Krokera ™ Dekorēšanas cepumu apledojuma sarkanā glazūra

1

maisiņš (7 oz) Betija Krokera ™ Dekorēšanas cepumu apledojuma dzeltenā glazūra

Soļi

Slēpt attēlus

  • 1

    Ievietojiet kokosriekstu mazā plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju un pievienojiet zaļo pārtikas krāsvielu. Kratīt, līdz pārtikas krāsvielas ir uzsūkušās un kļuvušas kokosriekstu zaļas.

  • 2

    Katram burgerim kā maizītes būs nepieciešamas divas vaniļas vafeles. Novietojiet nelielu matējuma punktu uz apakšējās maizītes un pēc tam ielieciet savu sienāžu cepumu uz augšu, lai tas izskatās kā hamburgera pīrādziņš.

  • 3

    Siena siena cepuma augšpusē izveidojiet sarkana matējuma apli, lai tas izskatās kā tomāts vai kečups. Aplejiet ar sinepēm nedaudz dzeltenu matējumu.

  • 4

    Augšpusē bagātīgi pievienojiet savu zaļo kokosriekstu, lai tas izskatās kā salāti.

  • 5

    Pabeidziet, uzliekot otro vaniļas vafeļu virsū kā augšējo burgeru bulciņu.

Informācija par uzturu

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
150
Tauku kalorijas
60
% Dienas vērtība
Tauki kopā
7g
10%
Piesātinātie tauki
4 1 / 2g
22%
Trans tauki
0g
Holesterīns
0mg
0%
Nātrijs
65mg
3%
Kālijs
45mg
1%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
21g
7%
Šķiedrvielas
0g
0%
Cukuri
16g
Olbaltumvielas
1g
% Dienas vērtība *:
A vitamīns
0%
0%
C vitamīns
0%
0%
Kalcijs
0%
0%
Dzelzs
2%
2%
Apmaiņa:

1/2 cietes; 0 augļi; 1 Citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 0 Dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 0 ļoti tauku gaļa; 1 1/2 tauki;

Ogļhidrātu izvēle

1 1/2

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Turiet sīpolus un izslēdziet grilu! Šie Mini Burger sīkfaili izskatās kā reāls darījums, bet tie faktiski ir salds, niecīgs, jautrs deserts. Es pamanīju šos Mini Burger sīkfailus pie Six Sisters ’Stuff un zināju, ka man tie ir jāizmēģina kopā ar savu ģimeni. Kā likums īkšķi ar jebkuru ārstēšanu, kurā man palīdz mani bērni, es cenšos pārliecināties, ka man ir visas gatavās sastāvdaļas, un tam jābūt vienkāršam un ātram, jo ​​viņu uzmanības loks ir īss. Man jāatzīst, ka dažreiz “gudrs” ēdiens ne vienmēr garšo, bet tieši šie burgeri bija bumba! Pagatavojiet šos saldos un garšīgos burgerus savai nākamajai pavārmākslai.


Skatīties video: Kā pagatavot burgerus (Janvāris 2022).