Jaunas receptes

Gyro sviestmaizes

Gyro sviestmaizes

Ja jūs esat sviestmaižu cienītājs ar noskaņojumu uz kaut ko nedaudz atšķirīgu, mēģiniet salikt savu žiroskopu.VAIRĀK +MAZĀK

Tzatziki mērce:

1/2

glāze smalki sagriezta gurķa

8

oz. vienkāršs grieķu jogurts (jūs varat aizstāt parasto jogurtu)

1 1/2

ēdamkarote citrona sulas

1/2

tējkarote melnie pipari

Žiroskopu gaļa:

1

mārciņas zemes jēra, cūkgaļas, liellopa vai vistas

Sviestmaize:

1

mazs sīpols, sagriezts plānā veidā

Slēpt attēlus

  • 1

    Sāciet ar tzatziki mērces pagatavošanu dažas stundas (vai pat dienas) pirms laika. Sasmalciniet gurķi un nosusiniet to ar dažiem papīra dvieļiem. Pēc pabeigšanas Tzatziki jābūt jaukai biezai, krēmīgai tekstūrai, tāpēc vēlaties no gurķa iztukšot lieko ūdeni. No jogurta iztukšojiet visu stāvošo šķidrumu un pievienojiet gurķi. Pievienojiet atlikušās Tzatziki sastāvdaļas, kārtīgi samaisiet un atdzesējiet 2-3 stundas, līdz tās ir gatavas lietošanai.

  • 2

    Kamēr tzatziki mērce drebuļi, pagatavojiet žiroskopu gaļas pīrādziņus. Apvienojiet visas gaļas sastāvdaļas traukā un labi samaisiet. Veidojiet četrus taisnstūrveida pīrādziņus, apmēram 5-6 collas garus un 1/2 collu biezus. Grilējiet vai uzlieciet pīrādziņus uz vēlamo doneness.

  • 3

    Visbeidzot, salieciet to visu kopā. Katru pita kārtu izklāj ar plānu tzatziki mērces kārtu, kam seko vārīts žirosu pīrādziņš. Augšējos pīrādziņus ar sagrieztiem sīpoliem, kubiņos sagrieztiem tomātiem un sasmalcinātām dillēm un beidziet ar papildu tzatziki mērci.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
440
Tauku kalorijas
160
% Dienas vērtība
Tauki kopā
18g
27%
Piesātinātie tauki
7g
37%
Trans tauki
1 / 2g
Holesterīns
75mg
26%
Nātrijs
940mg
39%
Kālijs
590mg
17%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
40g
13%
Šķiedrvielas
3g
12%
Cukuri
7g
Olbaltumvielas
29g
A vitamīns
10%
10%
C vitamīns
10%
10%
Kalcijs
15%
15%
Dzelzs
20%
20%
Apmaiņa:

2 1/2 Ciete; 0 augļi; 0 Citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 1/2 dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 3 liesa gaļa; 0 ļoti tauku gaļa; 1 1/2 tauki;

Ogļhidrātu izvēle

2 1/2

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Tradicionālos žiroskopus gatavo no gaļas klaipa, kas lēnām grauzdēts un plānās šķēlēs sagriezts. Ja jums trūkst laika, veiciet tuvu tuvinājumu, izmantojot plānas, iegarenas burgeru pīrādziņus. Ja atklājat, ka mīlat Gyros, nākamreiz varat ienirt un pagatavot gaļas klaipu.


Skatīties video: FAZER GARDĀ TOSTERMAIZE. Kraukšķīga tostermaize ar zivs fileju un zaļumiem (Janvāris 2022).